domingo, 9 de octubre de 2011

Trienjoy Rayoteam haciendo historia¡¡¡¡

No todos los dias se pueden dar estas noticias, pero hoy puedo deciros que un Rayo, Toni Peris ha cruzado la linea de meta del ironman de Hawaii, y encima en solo 9h45'.

Os aseguro que este tiempo en el debut en Kona es toda una proeza, con unos parciales de 59-5h01'-3h36'.

Felicitats Toni¡¡¡


Esta mañana en Vilanova, Marc Sisques, Oscar Rufete, Miquel Xubet, Ivan Herruzo y Cristian Cofiné han participado en el sprint de dicha ciudad.

Cristian ha quedado el septimo absoluto, y primero sub 23, aunque a escasos 55'' de Ivan Herruzo...no te relajes que te pillo¡¡¡


                                                Cristian en lo mas alto del podium sub 23.

miércoles, 14 de septiembre de 2011

La vuelta del Tigre¡¡¡¡

Señores, señoras, el Tigre de Bengala ha vuelto.
Dos fines de semana a gran nivel, uno acabó mal por culpa de unas fastidiosas lumbares, el segundo ha acabado en lo mas alto de podium y nos quedan dos fines de semana muy importantes, Tossa y Calafell.
Vamos jefe¡¡¡
Ivan

lunes, 12 de septiembre de 2011

Sant Vicenç de Catellet

El pasado domingo se disputó el triatlon popular de Sant Vicenç de Castellet.

Varios componentes del Trienjoy Rayoteam allí se dieron cita, Lorenzo, Sergio, Cristian y un servidor alli estuvimos codeandonos todos en las primeras posiciones de carrera, consiguiendo subir los 4 al cajón: Sergio consiguiendo un puestazo en su categoría, Lorenzo ganando la suya, y Cristian+Rayo segundo y tecero de la gral, en una prueba ganada por Thiago Macara de C.N, Manresa.

Por equipos, nos quedamos a las puertas de la victoria, pues había gente de bastante nivel, con equipos como Cerdanyola, Sabadell, Manresa, Gava, etc al completo haciendo que este triatlón, que hasta hace poco tiempo era una "pachanguita" cada vez lo sea menos con un nivel en los 20 primeros puestos más que elevado.

Felicidades a todos los Rayos y a por la próxima¡¡¡¡

sábado, 6 de agosto de 2011

Cronica Triatlón Alpe d´Huez by Oscar Rufete


Hola chicos esta la mi primera crónica y espero no hacerme pesado y que os guste, ahí va…..

Como el año pasado decido apuntarme para el 28 de julio a la 6ª Triatlón del Alpe d’Huez (1200 swim, 30 km bike, 7,5km run). Yo tenia una deuda pendiente con esta prueba, el Lago Verney; del cual el año pasado tuvieron que sacarme del agua debido a una pájara que tuve.

Salimos en coche el 27 hacia Alpe d’Huez, que nos recibe con frío, lluvia y niebla, allí ya nos espera Ivan (el míster) donde comenta que Victor del Corral, ganador de la distancia larga, comenta que ha sido un infierno, la cara de muchos de los participantes que llegaban a meta lo decía todo.

Al dia siguiente nos levantamos a las 9h, debido a que la prueba empieza a las 14h, los nervios ya se hacen notar (no hay ni gota de hambre), la cosa va bien, la lluvia ha desaparecido y sale un solete que se agradece. A las 12h empezamos a bajar hacia el lago (está a 20km de Alpe d’Huez), en cuanto te vas acercando ya vas viendo todas la bicicletas que van llegando y al llegar abajo ya notas el ambientazo, este año 1200 participantes.  Nos ponemos en la cola de entrada a boxes y unos participantes más atrás está Marcel Zamora junto con su hermano, grandes personas!!!.

Nos enfundamos el neopreno y nos dicen que agua nos va a recibir a 16º, nos tiramos para calentar y sí el agua está muuuuy fria!!!  Nos quedamos unos 100m atrás debido al colapso que había en la salida y bocinazo a las 14h en punto!!! El agua superada tras un rifi-rafe con una nadadora que me mete 3 codazos seguidos en la cabeza!!!! Salgo del agua con un tiempo en mi crono de 24 minutos.

Cojo la bici para realizar los primeros 15km (llanos) antes de empezar la mítica subida de las 21 curvas al Alpe d’Huez (unos 14km).  En el llano paso a corredores pero más me pasan a mí, la gente va como auténticas flechas, al llegar a Bourg d’Oisans dónde empieza la ascensión en la primera recta adelanto casi a 25 participantes (muy bien en llano pero en subida………), la verdad que la ascensión la llevé bastante bien (1h 14’ + 35’ en el llano), en la ascensión ves a gente verdaderamente en las últimas. A 4 curvas del final (para mí lo más duro de la ascensión) como el año pasado empieza la llovizna y aparecen unos españoles animando que empiezan….vamos Oscar por tus co……, venga España, arriba, la verdad que fue un autentico subidón!!! Al llegar arriba ya me encuentro con mi mujer y mi padre con la cámara preparada y dando ánimos.

Dejo la bici y me pongo a hacer la carrera (mi mejor sector), en la carrera a los 2km ya me encuentro a Ivan y Rosa dándome ánimos también. En la carrera pienso vaciarme y darlo todo, adelanto a gente que ya va andando y es dónde consigo el mejor registro de la prueba (35’ el 300 de la general) para finalmente llegar a meta con 2h 58’ y el 593 de la general. Este año ya puedo decir…..ENTREZ DANS LA LEGENDE!!!

Dar las grácias a Ivan y Rosa por los ánimos y consejos, a mis compañeros de prueba Miki y Ricardo y en especial a mi padre y mi mujer por estar allí conmigo!!.

miércoles, 3 de agosto de 2011

Ironman Lanzarote by Cristian Cofiné



Después de un largo y duro camino de entrenamientos, tests, competiciones y demás ha llegado el día de volar hacia Lanzarote; la maravillosa isla de fuego y calor.
A las 6 de la mañana suena el despertador, algo nervioso me levanto al primer toque de timbre sin murmurar como otros días hacia. Ultimos preparativos de la maleta, pensar en no dejarnos nada y a las 6:30 a.m., salgo dirección el Prat hacia el aeropuerto de Barcelona. Entro en la terminal 2 para embarcar y me dirijo al mostrador de Ryanair, entrego mi tarjeta de embarque para facturar la bicicleta y la maleta y primer problema “vuelo en Ryanair” así que era de esperar, mi equipaje de mano es una mochila y el casco aero en su funda, al ser dos piezas y no estar permitido ya empiezo a jugar al tetris para meter casco y bolsa todo en uno.
8:20 a.m., embarco por la puerta 32 vuelo con destino Lanzarote. Una vez instalado en el avión, y  ya sentado en primera fila como no siempre rápido para poder estirar las piernas y espero para tomar el despegue.
9:08 a.m. el despegue, todo normal con alguna turbulencia y a esperar hasta el aterrizaje en 3h.20’ de vuelo.
Viajo solo para Lanzarote pero en el avión me encuentro con José Tello, el cual, me dice que tiene pensado alquilar un coche y así poder ir juntos hacia nuestros respectivos hoteles. En la cola de las maletas conocemos a un chico de la salle triatlón, Fernando (un crack) y nos comenta que el tiene una furgo alquilada y nos puede llevar a los dos. Cargamos las bicis y para el hotel de José a dejarlo; finalmente llegamos al nuestro, Hotel Fariones en el Puerto del Carmen (perfectamente situado para el ironman).
Me meto en mi habitación y empiezo poco a poco a poner todo en su sitio, y a montar la cabrita, cuando me doy cuenta que algo falla: todo montado pero tiene juego de dirección, llevo una araña de dirección y no hace su correcta función, intento relajarme, me tumbo en la cama a descansar y al rato me bajo a la habitación de Fer a montarle su bici, le comento mi problema y me dice que el jueves llega Guillem Lladó y que ya me ayudaría...me quedo algo más tranquilo.
Comemos algo juntos y para la piscina a nadar un poco y hacer 4 fotos haciendo el capullo, jaja.
Hacemos buenas migas así que miércoles y jueves más de lo mismo, recogemos dorsales en la Santa y poco mas. Tengo el 165, dorsal bajo ya que corro en categoría 18-24.  Llega Guille y vamos al aeropuerto a buscarlo. Problema de la bici solucionado...buff que peso me ha quitado de encima...esto de currar en Argon18 le ha llevado seguro muchos truquillos.
Llega ese mismo día mi padre y mi madre por separado pero en el mismo avión...cosas de los mayores...yo y el casarse nunca seremos amigos, jaja.
Bueno ahora empieza lo bueno...viernes 20 de Mayo, día antes de la carrera. Estoy relajado en una tumbona de la piscina con Fer escuchando música y comentando las jugadas del pre ironman cuando de repente veo entrar por la piscina del hotel a Sergio, compañero de ''team'', entrenos y demás, y pienso, mira ha venido a saludarme, pero entonces me doy cuenta que no viene solo...BUFF es mi coach Ivan Herruzo y mi ''manager'' Lorenzo Navamuel que me habían dicho los cabrones que no podían venir al final porque se les complicaba mucho...me levanto emocionado con la lagrimita y corro hacia ellos para saludarlos; ¡¡¡joder que ilusión me hizo coño!!! También estaba Jordi Prat con ellos, el otro partner del equipo que correría el ironman con nosotros. Vienen acompañados de las mujeres (gracias por los ánimos en carrera) y nos hacen la foto de rigor para las portadas de las más prestigiosas revistas del triatlón casero jaja.
Al rato de estar todos comentando cositas pre-competición, nos despedimos y cada uno para su hotel a descansar. Me vuelvo a estirar con Fer y le cuento que aún no doy crédito a que hayan podido venir; textualmente le dije: “Fer mañana bajaré 15 minutos mi tiempo seguro,” jaja, estaba súper motivado.

Seguimos descansando y veo a lo lejos en un banco sentado a Victor del Corral (triatleta profesional y mejor persona) acompañado de su novia Azucena, no lo dudo en levantarme e ir hacia allí para sacarme una foto junto a él; le pregunto cuatro cosas sobre la carrera y le deseo mucha suerte igual que él a mí.
Voy a la rueda de prensa en el mismo hotel para ver que dicen los pros y a seguir descansando sin sol en la habitación hasta la hora de comer. Bajo a comer solo con mi música preferida ya concentrado y como mientras voy bebiendo como un camello (me gusta beber entre 4 y 6 litros de agua el día antes de carreras de larga distancia).
Sigo descansando y a las 18h me dirijo a la zona de boxes donde he quedado con Jordi para dejar la bicicleta, bolsas y situarme en tal grandísimo box (400m aprox). Me sitúo y sin saludar a mucha gente me vuelvo para el hotel con mi música siempre ON.
Llega mi padre al hotel y me cuenta lo que ha visitado durante el día en la isla mientras cenamos temprano para hacer una buena digestión y estar en la cama sobre las 22:30, subo a la habitación, preparo neopreno y cuatro últimas cosas junto al chip y los dorsales y al sobre...zzZzzzZZZzz

4:50 a.m. ringggggggg, suena el despertador, intento estar tranquilo pero se hace difícil, bajo solo a las 5 a desayunar. Un buen sandwich y un poco de fruta y para arriba a saludar al Sr. Roca jaja. Cojo todo lo necesario y para la entrada de box donde había quedado con Jordi  a las 6 a.m. para entrar juntos a hinchar los tubulares y desearnos suerte.
A las 6:30 todo listo ya para el pistoletazo de salida con mas de 1400 triatletas juntitos en el agua, saludo a Ivan y Lorenzo, fotito con cara sin nervios, power bomb como si de un sprint se tratara y para la salida sobre las 6:45, me pongo en primera linea y a esperar para las 7 en punto que se oiga la pistola. Veo a mi madre en un lateral entre la multitud y me guiña el ojo deseándome suerte, sonrío muy concentrado ya y al poco de eso, PUUUUUUUUUUUUM!!! acaba de empezar mi primer ironman con 20 años!

Natación: me tiro el primero al agua justo detrás de los pros que empezaban desde el agua y gasss, empiezo a coger un ritmo fuerte, cerca de la corchera porque la primera boya esta a 200m y hay que colocarse bien, paso la boya con algún que otro golpe y seguimos la larga recta con un buen ritmo pero sin seguir muchos pies, prefiero nadar mas solo pero tranquilo, que esto es largo; voy sacando la cabeza de vez en cuando para orientarme y veo bastantes gorros amarillos a mi lado (son los pros); hay un grupo de unos diez por delante y en ese segundo grupo ya estoy yo, pienso a este ritmo vas bien y no viene de 1 minuto. Aquí, salgo del agua a los 1900m en la primera vuelta y me dicen que voy el 23 de la general. Me vuelvo a tirar al agua y sigo al mismo ritmo sin querer entrar a pies de nadie, paso de nuevo el giro de la primera boya y me concentro en la larga recta, 1,2,1,2,1,2 como diría mi amigo Toni Peris cuando dirige las clases de spinning, jeje ,que crack! (suerte en Hawaii) y en el último tramo de agua me pasan un par de grupos de unas diez unidades cada uno pero no quiero apretar y sigo nadando solo. Salgo del agua bastante bien y oigo a mi entrenador que me dice muy biennnnnn entre los 50 primeros, me dirijo a mi bolsa de ciclismo con el neopreno por la mitad y rápidamente me cambio para salir a coger la bicicleta y dar una vueltecita de na a la isla con 180km y 2700m de desnivel positivo.
Agua: 3.8km/51 de la general/53min37seg/trans. de 3min39seg.

Ciclismo: salgo con mi cabra por el Puerto del Carmen, tranquilo y con mucha cadencia, bien acoplado porque en este sector (el mio) me encuentro realmente fuerte, pero hay que regular muy bien...esto es muy largo y luego hay que bajarse y correr un ratillo mas, eso que dicen MARATON. Aún no sabia lo que era jaja. Empiezo a pasar gente desde el principio pero sin forzar mucho; en el km.30 paso a la primera chica y sigo con mi ritmo hacia delante ;sobre el km.50 voy pasando a dorsales muy bajos que me doy cuenta que son PROS y esto me da más moral para seguir tirando con ganas. Adelanto en Timanfaya a un grupo de 4 corredores en el que esta Nico Ward, un gran triatleta que bien conoce la isla y el recorrido; a uno de ellos le pregunto al pasarlo como va y me dice que sobre los 20 primeros cree; sigo tirando sin obsesionarme por el puesto hasta que llego a un avituallamiento en un pueblo y me dicen que voy el 16 general, cojo agua y seguimos acoplados que queda mucho por delante. Paso el km.70 y al llegar al club la Santa en una curva cerrada de derechas, subo 2 piñones para salir rápido y seguir y psssssssssssssss, putadoooooon, me doy cuenta que he pinchado el tubular de delante...primer instante pienso en retirarme pero al parar en la cuneta pienso en todo el esfuerzo dedicado durante el año en entrenamientos, en mi entrenador, mis amigos que me seguían desde Cabrils en ''live ironman'' y por supuesto en mis padres que están en algún sitio de la isla siguiéndome con coche para darme ánimos constantemente. Me pasa de todo por la cabeza en un minuto pero al bajarme de la bici me animo como puedo y a cambiar el tubular...cuesta desengancharlo,cuesta poner el nuevo,me molesta el casco aéro,tengo calor,estoy algo cansado...sigue coño! Hincho rápido el tubular y a pedalear de nuevo, pierdo unos 60 puestos pero aun así voy bien y me animo yo solo para no venirme abajo.
En unos pocos kilómetros pierdo el bidón que estaba casi lleno, grandeeee pincho, pierdo el agua y hace un viento que casi vuelo como E.T con su bici...mi cabeza dice que no lo ve claro pero mis piernas si y en ese momento me dan fuerzas para llegar al siguiente avituallamiento y así recuperarme fisiológica y anímicamente. En el km.100 hay una rampa súper chula que me entran ganas de subirla andando...lo llevo todo puesto y la p.....cabra no se mueve del sitio jaja. km.104 por finnnnnnn llego arriba y cojo mi bolsa de comida con todo lo que había dejado, no tengo tiempo de comer nada en ese momento porque empieza la bajada, así que me lo pongo debajo del top y para abajo sin pensar que el tubular de delante no esta enganchado YUHUUUUUUUUU jajaja. Seguimos con otro mirador hacia arriba y allí si tengo la oportunidad de comerme hasta los plásticos de las barritas. En el Mirador del Río veo a Ivan y Lorenzo y me comentan como voy, les explico que he pinchado y me animan para que siga hacia delante. Bajo el mirador y ya todo se va haciendo más o menos hasta llegar de nuevo a Puerto del Carmen en el km.180 de ciclismo. Me bajo de la bici motivado en 1era posición de mi grupo de edad pero aun queda la carrerita a pie, mi parte mas débil y que peor he entrenado. (lesión pié)
Bici: 180km/92 de la general/ 1ero grupo de edad/ 5h47min46seg/trans. 3Min25seg.

Carrera a pie: Son las 14h, estamos a 35ºC y empiezo a correr mi primera maratón después de llevar casi 7h. de carrera. Me encuentro bien de estomago y de cabeza, pero mis piernas empiezan a pesar con cada zancada que doy, miro el pulsómetro y veo que voy mas lento de lo que habíamos quedado con Ivan, me preocupa pero de cabeza estoy bien y sigo primero de la categoría. Van pasando los kilómetros y me voy marcando pequeños premios, el giro de meta (ponen pulsera...vuelta menos), la primera subida esta toda la familia de Sergio, me animan como si fuera de la familia, en el km.4 aprox. esta mi madre con Quim y me animan desde un chiringuito al que le pidieron que cada vez que yo pasara pusiera un c.d. con una canción que me gusta mucho, los avituallamientos (me hidrato bien por dentro y fuera y me doy el pequeño lujo de andar 50m), en el km.6 esta Ivan y Lorenzo, los cuales me animan como profesionales y Ivan me marca tiempos entre el segundo y el tercero de mi grupo de edad. Sobre el km.12 me coge el alemán Nicolai Baumann (segundo hasta el momento de mi grupo de edad) con un ritmo muy parecido al mio, me cojo a él y empiezo a correr junto a el unos 8km, me encuentro cómodo y le pregunto en inglés si en caso de que ganara iría a Hawaii o no, jaja, lo pienso ahora y me río. En una subida su familia lo anima y el aprieta hasta irse lentamente de mi. Sigo corriendo solo durante mucho rato sin referencias pero me cruzo con Sergio que empezaba a correr y me anima duro para que siga tirando! los km's me pesan mucho. Marc Hurtado, el que hasta el momento iba 3ero de mi categoría, me pasa corriendo como un animal (tiene 2h38 en maratón) y no dudé en darle la mano y animarle para que cogiera al Alemán que le sacaba unos 10 minutos. Pasé malos momentos y muy duros en la maratón hasta que llegue a la última vuelta, y a falta de 6km por meta vi por última vez a Ivan y Lorenzo y flipeeeee, levante los brazos y pensé, eres FINISHER. El último parcial lo hice prácticamente todo corriendo hasta llegar a meta! Entrando a meta me puse a llorar de la emoción sin poder expresar aquí con palabras lo que se siente al ser FINISHER de tu primer Ironman!!!
Maratón:  42,195km/118 de la general/ 3h47min20seg

FINISHER IRONMAN LANZAROTE 2011: 10h35min46seg

Agradecer este pódium con 3era posición del grupo de edad 18-24 a mi familia por el apoyo durante todos estos años en el deporte, a mi entrenador Ivan con el que empece en Octubre de 2010 y le dije que había echo un triatlón y que en 8 meses corría el ironman de Lanzarote, a Lorenzo por su apoyo como amigo y manager, a todos los del equipo Trienjoy-Rayoteam, a Albert de Tribike por su apoyo con todas mis bicicletas y a todos mis amigos que me siguen!

GRACIAS, Cristian Cofiné García 2011!




viernes, 29 de julio de 2011

Campeonato España media distancia Vitoria


Mi 2do medio IM en los Campeonatos de España de media Distancia Vitoria 2011-07-28
No quería escribir todavía una crónica y de hecho me la reservo para Octubre y espero poder escribirla. Pero no está de más escribir 4 líneas de este mi 2º half IM.
Bien, todo empieza cuando todavía estábamos con el “subidón” de haber acabado mi primer half (Challenge de Calella), una estrena increíble en ambiente, en compañeros de equipo, compitiendo y de suporters, en familia y en casa.
Unas semanas después, en esto que me llama Isaac (compañero de equipo) “-Tio que nos hemos clasificado para los campeonatos de España…” En un principio lo tome como anecdótico, pero fueron pasando los días y nos fuimos calentando y finalmente salió un viaje del trio tralara (Isaac, Toni, Joel).
Bien, puestos en situación, llega el gran fin de semana a Vitoria, cargamos todo el material tomamos la carretera… primero nos fiamos de nuestro guía turístico Isaac (fue quien consiguió el apartamento) menudo rata, para no pagar peaje nos metemos por la NII. Después de un largo rato de un solo carril conseguimos volver a la autopista, Allí parada en boxes reventón de la rueda, durante la reparación del pinchazo nos pasa Cristian Cofiné que iba en un pelotón más atrasado, cambiamos la rueda y recuperamos las posiciones perdidas, pasamos a Cristian de nuevo jejejeje Al menos en coche soy más rápido jajajaja.
Ahora voy a explicar las cosas muy resumidas sino esto se hace muy pesado, quizá ya lo es, llegamos al apartamento, nos instalamos cenita y a dormir, mañana siguiente un poco de running, vamos al supermercado al “Campeonato de España de Marujeo” donde gane por goleada, luego a buscar el dorsal muy bien ya lo tenemos Ups hay que desinfectar el neopreno por el mejillón tigre… o algo así y verificar el chip, otra vez vuelve al apart. y de vuelta a la T2, pequeña vuelta en bici, comemos, siesta y a dejar el material a la T1 aprovechamos para ver el circuito de bici en coche, seguidamente bajamos hasta la T2, sí sí la T1 y la T2 estaban en dos sitios distintos, como si no fuera suficientemente difícil dejar las cosas el día antes en un mismo sitio. Volvemos al apartamento, llega la familia Trienjoy al completo Los Peris con chocolatinas y alguna cosa que habíamos olvidado, subimos a cenar y a dormir.
5:30 suena el despertador hago mis ejercicios de yoga (mi ritual) preparo el desayuno una ducha, vestirse, acabar de cerrar la maleta y al coche, al salir del hotel… un frio que acojona ( y ahora nos vamos a tener que meter en el agua!?!?!?) subimos al coche y es verdad hace frio 12ºC aparcamos el coche en la zona de meta y T2 y no muy animados nos dirigimos al autocar que nos llevará a la zona de salida y T1.
Ya en el autocar empezamos a entrar en situación aunque cada uno por su lado Isaac con su música Peris Jr con lo suyo y yo también con mi música.
Llegamos al sitio y joder que fresco que hacía y encima caya una lluvia suave de las que apenas moja, pero llueve. Nuestro crack Toni no hacía muy buena cara, seguía concentrado pero no muy convencido, creo yo, entre Isaac y yo intentamos sacarle hierro al asunto, es nuestro ídolo, tiene que arrasar si él no lo ve, que cojones hacemos Isaac y yo allí…
Entramos en Boxes y llega Cristian joder que crack lo primero que me dice “-ostia esto es llover menudos estos los vascos yo creía que aquí las cosas cuando se hacían se hacían a lo grande (o algo así)-”  que crack que manera de subirse y superar la situación tan poco agradable que teníamos…
Bueno después de la larga espera con frio y no muy buen ambiente nos hacemos las 4 fotos de rigor gentileza de Trienjoy, nos ponemos los neoprenos y sin apenas calentar al lio la categoría Elite salen primero a las 9 y en 15 minutos salimos los mortales (grupos de edades).
Ya en el cajón de salida toco el agua (ya podría haber esperado en el agua se está más calentito dentro que fuera)
MMMEEEEEEE Suena la bocina me tiro al agua como un loco, ritmo sprint, paso unos minutos y pienso “vas como un loco hoy no acabas, no estás suficientemente mentalizado” mientras estaba con estos pensamientos -ostia que asco, que es esto? Las algas del lago… por suerte solo duran unos metros. Me voy centrando y voy cogiendo mi ritmo, voy cómodo, cuando ya estamos de vuelta a la orilla veo que estoy nadando solo a unos metros de un grupo que creo es el de cabeza.
Salgo del agua y a la T1 cojo los calcetines, ostia qué difícil es ponerse los p… calcetines, sigo con mi cambio de disciplina y ala a rodar…
Ya en bici voy situándome y me siento bien al menos de performance vamos a tope que si ruedas HED 60/90 que si casco Aero GIRO me está de cojones, ya os lo enseñaré… Primera vuelta y empieza la segunda un poco de lluvia y vienen los toboganes y pequeñas subidas en curvas y allí voy pasando a gente (en la parte de circuito donde solo se pasaba una vez). Llego a la zona de salida T1 y después de una curva cerrada zona con bastante trafico vamos tirando y PATAM el jarrón de agua fría más grande del día, una moto se me pone al lado y me comunica que tengo tarjeta amarilla que tengo que parar en el penalty box 5’, por hacer drafting, no discutiremos si habían los 10 mtrs o no seguramente no los habían pero de ahí a decir que era un drafting intencionado… Vamos que me cagé en la P…. aprieto un poquito más para intentar recortar al máximo y que los 5’ me fastidien lo menos posible (es que estaba tirando bien y tenía un buen ritmo para lo que es mi nivel). Ok llego al Penalty Box allí se ve el que ha sido putilla y el novato, como yo, que no entiende el porqué pero resignado acepta la penalización, y el juez nos decía –si meas vuelven a empezar los 5’ si bebes, si comes… sí sí ya lo sé cagar tampoco…
Ya estamos en la carrera a pie primeros kms bien me veo fuerte, siento que tengo que recuperar parte de los 5’, voy a un ritmo de 4’10’’, sé que no es el mío pero tiro, el cuerpo ya me ira frenando, entonces el gemelo izquierdo se me va cargando amenaza una rampa de tres pares de co… pero nada hay que seguir por suerte se me pasa continuo poco a poco voy subiendo la media pero me mantengo a 4’30’’,35’’, inicio mi 2da vuelta allí veo en otra zona del circuito a Toni y para mantener mi fama le pego un grito –VAMOOOSSS PERIIISSSSS!!!! Continuo mi carrera sintiendo que ya he cumplido mi cometido dar un grito de guerra a uno de mis compañeros. Todo siguió normal hasta el km 14 oh oh aparece mi mayor de los temores la cagalera, ups… me digo “-nada nada tu sigue Joel” Bien!!! Primer asalto vencido… oh oh km 16 un bloque de no sé que… empieza a subir y bajar en la zona del abdomen y dentro de mi puedo oír un ruido seco Clock!!! Clock!!! muy heavy nunca visto, ni oído, ni sentido… bueno nada hay que continuar, allí ya iba a 4’40’’,  y cada vez más dolor hasta que en el km 18 el abdomen se me clava y ya voy super jodido muy jodido me planteo dejarlo pero miro el reloj y veo que si no subo de 5’ el km podré mejorar mi marca de la media maratón de la half Challenge de Calella así que continuo siempre por debajo de 5’. Por fin veo la Meta, la cruzo y muy jodido y doblado me tumbo al suelo, y pienso “has aprendido a sufrir, pero esto no es nada comparado con lo que te puedes encontrar en el IRONMAN” en la meta están los incondicionales Trienjoy y Toni que ya se había duchado y todo -Que maquina!!!  Un poco de reposo y me vuelve la mala ostia por la tarjeta amarilla, la madre que lo pario…, me voy a cagar para sacar todo lo malo que llevo dentro, una ducha de agua helada y todo listo para iniciar un corto viaje de  vuelta a BCN de 5 horitas con mis compañeros de viaje Isaac y Toni. Durante el viaje vamos pensando en las dos Challenge que nos esperan la de Calella 2 Oct 2011 y la de Roth 8 de julio del 2012 que grandes días, que gran respeto.
Espero poder volver a escribir algo para el 3 de octubre y allí daré los agradecimientos a todos los que me estáis apoyando durante está mi preparación, Sandra, familia, amigos Rayos y no Rayos, Ivan (Rayo azul), Isaac “el gentelman”, Toni Peris, Trienjoy, Alicia (T de terapia), Vazquez, Roberto…

lunes, 18 de julio de 2011

Orgulloso de ser Rayo

Una de las cosas más importantes para sentirse parte de un club es sentirse orgulloso de pertenecer al mismo.  Desde su inicio hace ya unos años, este ha sido el sentimiento que ha dirigido sus pasos.  Sentimiento que se ha ido mezclando con los sentimientos de alegría y superación cuando cada uno de sus miembros ha sido capaz de llegar a la línea de meta.

Cada uno de los integrantes tiene su objetivo particular y el mismo es compartido por todos los demás.  Desde los que tras debutar en Triatlones Sprint y Olímpicos han llegado a la larga distancia, con unos debuts propios de los atletas que llevan años entrenando  hasta los que este año se inician conforman una familia que se siente orgullo de estar dentro del equipo.

Pero el equipo no se acaba en los triatletas, detrás de ellos hay un ejército mucho más numerosa que colabora a que el deporte forme parte de las vidas de cada uno de ellos.

El día que se acepta que bajo el mismo techo esté esa figura esbelta con dos ruedas, con la que se comparte espacio, sabemos que a partir de ese momento vamos a realizar equilibrios de conciliación,  vida familiar, vida laboral y vida deportiva,  vamos a compartir inmensos madrugones para poder estar a su lado en las carreras pero también sabemos que formamos parte de un estilo de vida con en el que nos sentimos felices y orgullos.

Vamos creciendo y poco a poco vamos siendo conocidos dentro de las competiciones, primero fue Banyoles, donde participaron un grupo importante, desde Banyoles hasta el de la Vila, hemos tenido presencia en casi todos los que se han ido celebrando, con unos resultados más que positivos, Ayer en el de la Vila participaron casí el 50 % de los miembros, los que no participaban estaban a una semana escasa de su participación en el I.M. de Zurich.

La foto canta por si sóla, y para la próxima todavía será más numerosa.
Amigos, la temporada esta en su punto alto, pero todavía quedan importantes carreras. La próxima semana en el campeonato nacional de Media Distancia, tenemos a 4 de nuestros triatletas:  Joel Gomez e Isaac Galcerá que por méritos de sus carreras en Half de Calella se han clasificado para poder competir.   Toni Peris,  preparando  Hawaii, Cristian Cofiné, con ganas de  conseguir un éxito más.

A la siguiente nos vemos en Banyoles,  Agosto prevé también alguna competición y así vamos sumando participaciones y a buen seguro éxitos de los que todos nosotros nos sentimos felicies.

Amigos, a seguir disfrutando con el Triatlón.